Was ist Yoga?

Yoga bedeutet Entspannung, Harmonie und Einheit. Es ist ein uraltes ganzheitliches Übungssystem zur Entwicklung von Körper, Geist und Seele.

 

Wozu verhilft Yoga in der Schwangerschaft?

Yoga für Schwangere soll den werdenden Müttern dabei helfen,  sich auf das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren, und den Stress des Alltags abzubauen. Genauso wichtig ist aber auch die Kontaktaufnahme zum Kind, denn viele Frauen sind heutzutage so eingespannt, das sie erst spät wirklich realisieren, das sie „zu zweit“ sind.

 

Wie verläuft eine Yogastunde?

Anfangsentspannung / Ankommen

Atemübung

Aufwärm- und Dehnung

Übungsreihe

Tiefenentspannung

 

Wann beginnt der Kurs?

Am 17.11. 2017 um 9:30 Uhr ( jeden Freitag/ 75 Minuten )

 

Was brauche ich um am Kurs teilzunehmen?

bequeme Kleidng

bringe dir ggf. dicke Socken für die Enspannung mit

Kerze

Was kostet der Kurs?

Ein ganzer Kurs: 8 Einheiten/ je 75 Minuten: 95€

( Sie haben die Möglichkeit, in der 1.Stunde,  3-er/ 6-er oder 8-er Karten zu kaufen )

 

Wie melde ich mich an?

Sie können sich in der Praxis in die Teilnehmerliste eintragen oder

direkt sich bei Yogaleherin Miriam Grein anmelden:

Leider ausgebucht!!

Tel: 0151 – 17573305
E-Mail: mgrein@icloud.com