Inhalt des Kurses
Baby Pilates bietet sowohl Mamas als auch ihren Babys einen wunderbaren Mehrwert. Für die Mütter steht die Kräftigung und Dehnung im Fokus, insbesondere Übungen, die auf der Rückbildung aufbauen und den Beckenboden gezielt stärken. Dieser Kurs hilft dir, nach der Geburt wieder zu deiner alten Form zurückzufinden, währrend du gleichzeitig eine intensive Zeit mit deinem Baby verbringst. Auch die Kleinen kommen nicht zu kurz: Durch sanfte, spielerische Übungen fördern wir den Rhythmus und das Gleichgewicht deines Babys. Diese vorbereitenden Übungen unterstützen die motorische Entwicklung und schaffen eine Basis für spätere Bewegungsabläufe. Komm vorbei und erlebe, wie Baby Pilates nicht nur deine Fitness, sondern auch die Bindung zu deinem Kind stärkt!
Kursbeginn
Da dies ein fortlaufender Kurs ist, kann man jederezti einsteigen und ist an keine festen Anfangsdaten gebunden. Dennoch sollten die 10 Einheiten innerhalb von 14 Wochen ( Ausnahmen unter Absprache möglich ) beendet werden.
- bei genügend Teilnehmern startet der Kurs am im Oktober 2024 / 9- 10 Uhr
- ( dann immer Dienstags/ 9- 10Uhr )
Anmeldung
Bitte melde dich telefonisch bei mir oder per E-Mail an: hallo@sandrabresemann.de oder 0162/2032126