Inhalte:

  • Körperwahrnehmung
  • Anspannung- Entspannung
  • Beckenbodengymnastik
  • Aktivierung und Kräftigung der Bauch-, Rücken-, und Pomuskulatur
  • Übungen mit Kind
  • Dehnung und Entspannung
  • gemeinsamer Austausch und Gewichtskontrolle vom Kind auf Wunsch

Aufgrund der aktuellen besonderen Abstandsregelungen und Hygienevorschriften finden unsere Rückbildungskurse bis auf weiteres online über Skype statt!

September Kurs (Geburt vor 09.07.20)
(Mittwoch 13:30- 15:00 Uhr)

09.09.20
16.09.20
23.09.20
30.09.20
07.10.20
14.10.20
21.10.20

noch 4 freie Plätze!

November Kurs (Geburt vor 04.09.20)
(Mittwoch 13:30- 15:00 Uhr)

04.11.20
11.11.20
18.11.20
25.11.20
02.12.20
09.12.20
16.12.20

noch 10 freie Plätze!

Anmeldung unter: Kontakt