Inhalte:

  • Körperwahrnehmung
  • Anspannung- Entspannung
  • Beckenbodengymnastik
  • Aktivierung und Kräftigung der Bauch-, Rücken-, und Pomuskulatur
  • Übungen mit Kind
  • Dehnung und Entspannung
  • gemeinsamer Austausch und Gewichtskontrolle vom Kind auf Wunsch

Die Rückbildungsgymnastikkurse finden, laut Thüringer Warnstufensystem in der „Basisstufe“ ( Grün ) in der Praxis statt. Ab der Warnstufe 1 finden die Kurse wieder online, dann am Abend um 20 Uhr statt. Bitte informiere Dich über die aktuellen Hygienevorschriften im „Hygienekonzept Coronapandemie“, dieses findest du unter der Ruprik:“ Praxis &Philosophie“. Mit Betreten der Hebammenpraxis stimmst du unserem Hygienekonzept zu.

Winter Kurs 2022
(Mittwoch: in der Praxis 10- 11:30Uhr/ online 20- 21:30Uhr)

02.02.22
09.02.22
16.02.22
23.02.22
02.03.22
09.03.22
16.03.22

noch 2 freie Plätze

Anmeldung unter: Kontakt