Inhalte:
- Körperwahrnehmung
- Anspannung- Entspannung
- Beckenbodengymnastik
- Aktivierung und Kräftigung der Bauch-, Rücken-, und Pomuskulatur
- Übungen mit Kind
- Dehnung und Entspannung
- gemeinsamer Austausch und Gewichtskontrolle vom Kind auf Wunsch
Die Rückbildungsgymnastikkurse finden, laut Thüringer Warnstufensystem in der „Basisstufe“ ( Grün ) in der Praxis statt. In der „Infektionsstufe“ ( Gelb ) finden die Kurse wieder online, dann am Abend um 20 Uhr statt. Bitte informiere Dich über die aktuellen Hygienevorschriften im „Hygienekonzept Coronapandemie“, dieses findest du unter der Ruprik:“ Praxis &Philosophie“. Mit Betreten der Hebammenpraxis stimmst du unserem Hygienekonzept zu.
Spätsommer Kurs 2022
(Mittwoch/ online: 20- 21:30 Uhr / Präsenz: 10- 11:30 Uhr)
31.08.22
07.09.22
14.09.22
21.09.22
28.09.22
05.10.22
12.10.22ausgebucht!
Herbst Kurs 2022
(Mittwoch/ online: 20- 21:30 Uhr / Präsenz: 10- 11:30 Uhr)
02.11.22
09.11.22
16.11.22
23.11.22
30.11.22
07.12.22
14.12.22noch 4 freie Plätze
Anmeldung unter: Kontakt