Inhalte:

  • Körperwahrnehmung
  • Anspannung- Entspannung
  • Beckenbodengymnastik
  • Aktivierung und Kräftigung der Bauch-, Rücken-, und Pomuskulatur
  • Übungen mit Kind
  • Dehnung und Entspannung (in Verbindung mit Yoga)
  • gemeinsamer Austausch und Gewichtskontrolle vom Kind auf Wunsch

Aktuelle Kurse:

Herbst Kurs 2023

(Mittwoch: 10- 11:30 Uhr)

18.10.23
25.10.23
01.11.23
15.11.23
22.11.23
29.11.23
06.12.23

ausgebucht!

Winter Kurs 2024

(Mittwoch: 10- 11:30 Uhr)

10.01.24
17.01.24
24.01.24
31.01.24
07.02.24
14.02.24
21.02.24

noch 5 freie Plätze!

Anmeldung unter: Kontakt