Inhalte:

  • Körperwahrnehmung
  • Anspannung- Entspannung
  • Beckenbodengymnastik
  • Aktivierung und Kräftigung der Bauch-, Rücken-, und Pomuskulatur
  • Übungen mit Kind
  • Dehnung und Entspannung
  • gemeinsamer Austausch und Gewichtskontrolle vom Kind auf Wunsch

Die Rückbildungsgymnastikkurse finden, laut Thüringer Warnstufensystem in der „Basisstufe“ ( Grün ) in der Praxis statt. In der „Infektionsstufe“ ( Gelb ) finden die Kurse wieder online, dann am Abend um 20 Uhr statt. Bitte informiere Dich über die aktuellen Hygienevorschriften im „Hygienekonzept Coronapandemie“, dieses findest du unter der Ruprik:“ Praxis &Philosophie“. Mit Betreten der Hebammenpraxis stimmst du unserem Hygienekonzept zu.

Spätsommer Kurs  2022

(Mittwoch/ online: 20- 21:30 Uhr / Präsenz: 10- 11:30 Uhr)

31.08.22
07.09.22
14.09.22
21.09.22
28.09.22
05.10.22
12.10.22

ausgebucht!

Herbst Kurs 2022

(Mittwoch/ online: 20- 21:30 Uhr / Präsenz: 10- 11:30 Uhr)

02.11.22
09.11.22
16.11.22
23.11.22
30.11.22
07.12.22
14.12.22

noch 4 freie Plätze

Anmeldung unter: Kontakt