Inhalte:

  • Körperwahrnehmung
  • Anspannung- Entspannung
  • Beckenbodengymnastik
  • Aktivierung und Kräftigung der Bauch-, Rücken-, und Pomuskulatur
  • Übungen mit Kind
  • Dehnung und Entspannung
  • gemeinsamer Austausch und Gewichtskontrolle vom Kind auf Wunsch

Aufgrund der aktuellen, besonderen Abstandsregelungen und Hygienevorschriften finden unsere Rückbildungskurse bis auf weiteres online über Skype statt!

ONLINE November Kurs (Geburt vor 04.09.20)
(Mittwoch 20- 21:30 Uhr)

04.11.20
11.11.20
18.11.20
25.11.20
02.12.20
09.12.20
16.12.20

noch 2 freie Plätze!

Januar Kurs (Geburt vor 06.11.20)
(Mittwoch 13:30- 15 Uhr- unter Vorbehalt !)

06.01.21
13.01.21
20.01.21
27.01.21
03.02.21
17.02.21
24.02.21

noch 6 freie Plätze!

Anmeldung unter: Kontakt